夜の飲みが多すぎて寝不足もありカラダ（お肌）に良くないので、今日は昼から仕事ってことで珍しくこの時間に日記更新します。

最近ちょっと食生活のリズムを変えてるんだよね。
よく食生活でいいのは、一日ちゃんと三食とって、夜は少なめにするのがいいって言うんだけど、ボクの場合これまで全く逆だったんだよね。
朝食はとってなかったし、夜がやっぱ量的にもダントツメイン、って感じ。
朝食をとると通学途中でお腹が痛くなってきて･･･で、朝食はずぅっととってなかったんだけど、今年初めぐらいから体質改善ってことで朝食を出来るだけとるようにしたんだ。
それと最近変えたのは夜がメインじゃなくて昼食重視型に。
最近まで朝トースト１枚、昼菓子パン１個、そして夜はガンバッテ食べるって感じだったんだけど、最近は昼食がディナーって感じで、夜はご飯にお野菜を少しだけに変えつつあります。
夜なんて食べて寝るだけだから、やっぱどう考えてカラダによくないよね。
昼食はいろんなお店にいってランチや○○定食やら食べてます。
ただまだカラダが慣れてないのか、セットになったランチや○○定食を全部食べきることができなくて、勿体ないけど少し残してる状態。
ちなみに昨日のお昼は『炭火焼き鳥定食』８５０円。
焼き鳥に野菜サラダにお味噌汁にご飯に、そして唐揚げが２個付いてるんだけど、その唐揚げ２個を残しちゃいました(^^;)
お店の人になんか悪いけどさぁ、あまり満腹に食べ過ぎるとお腹痛くなったり、午後から眠くなってきたりするからやっぱ最悪でも腹八分目にすることしてるよ。

焼き鳥定食を食べながら何故か小学生の時に、夜店でカラフルなひよこを釣ってきて家のお庭で放し飼いしてたの思い出したよ。
あのひよこ･･･すぐ大きく育ってニワトリになったけど･･･どうしたんだろうなぁ･･･（笑

なんかねぇ、最近は飲むことに関する日記ばかりだけど、ホント１２月の予定がどんどん埋まっていくのが怖いわぁ(^^;)
もちろん仕事の予定も１２月は何かと多いんだけど、でも飲みも多い･･･
手帳に記入する予定がやっぱ他の月と比べると全然多いんだよねぇ。

あっ、手帳って使ってる？
たいていの人は使ってると思うんだけど、なかには手帳使わない人もいるのかなぁ。
ボクは手帳命です。
手帳がないといつダレと会うのかも全然覚えてませんからぁ。
最近はね、手帳に書くと同時にi-phoneのカレンダー機能も使ってて、両方にスケジュールを書いてるんだぁ。
これで万一どちらかをなくしても大丈夫だからね。

今日はこのへんで。
最近飲みが多くて更新が出来なかったりする日が多いんだけど、実は今日も今から飲みにいくんで（^^;)

「永六輔です、咳・声・喉に浅田飴！｣････って、何でやねぇ～ん！！
永ちゃんと言えば矢沢永吉だよねぇ（＾＾；）
永ちゃんのドキュメンタリー映画｢Ｅ．ＹＡＺＡＷＡ　ＲＯＣＫ｣を見てきました。
いやぁ～、永ちゃんはやっぱ最高にカッコいいわぁ。
カッコよすぎるよ。
もう６０歳だなんて信じられないよ。
何だろう、男として憧れちゃうんだよね。
男はああでなければダメだよねって思っちゃう。
えっ？ｙａｍａｎａｒｉはオカマだろぅって？
いや、そうかもわからないけど一応ついてるモノついてますからぁ（笑）
マイケルの映画を見た時も言ったけど、やっぱ大成する人間は他人の真似やコピーじゃなくて、自分のモノ、自分の信じたモノ、自分の夢を追及していかなければならないんだよね。
ま、上手く言えないけど、とにかく永ちゃんの映画を見て勇気をもらい、もっとガンバローっていう気持ちになったよ。
ハッピーだぜぇ！



ボクの写真集第二号が発売されました。
今回は昨年の１１月から今年の６月までの日記と写真が収められてます。
お買い求めの方は全国有名書店にいって店員さんに｢ｙａｍａｎａｒｉくんの『ボクのハダカとセキララ』の写真集第二号をください｣ってとにかく言ってみましょう。

映画の宣伝ではありません。
今日、車を運転中のボク、交差点を曲がったところで････
ピッピッピッピッピぃ～！！
警察官に車を止められました。
警察｢今、なんで車を止められたかわかりますか？｣
ボク｢いえ、ぜんぜんわかりませんけど･･･｣
警察｢ホントにわからないんですかぁ？｣
ボク｢あっ、もしかして信号が黄色でしたぁ？｣
警察｢赤です｣
ボク｢あぁ、ちょうど黄色から赤に変わるところだったんですねえ｣
警察｢いえ、赤でした｣
ボク｢そうかなぁ、黄色から赤に変わったところだと･･･｣
警察｢完全に赤でした。見てましたから｣
ボク｢そっかぁ、見てたんならしょうがないですねぇ｣
と言うことで、罰金は９０００円、減点は２点でした。
警察官はずっと笑みを絶やさなかったです。
笑顔はサービス業の基本ですね。
せっかく最近は全然違反してないから次はゴールド免許になると思ってたんだけどねぇ。



毎朝、トーストにジャムをつけて食べてるんですけど、久しぶりに練乳をかけて食べたくなって数日･･･
スーパーに練乳を買いに何回かいってるんだけど、全然見かけません。
練乳ってあまり小さなスーパーには売ってないんでしょうか。
それとも練乳の売り場がわからないだけなんでしょうか。
いったい練乳って何売場に置いてるんでしょうか。
アダルトコーナーなんでしょうか････なんでやねぇ～ん！

今日９日は安室ちゃんのツアーLiveＤＶＤの発売日です。
もう手にしてる方も多数いらっしゃると思いますが、ボクはまだ手元にありません。
ａｍａｚｏｎで予約してたのでボクのところに届くのはたぶん明日でしょう。
ボクがこのツアーのLiveにいったのは今年の３月で、その時にもブログで書いたと思うけどボクが今までいったLiveの中でもトップクラスに良かったと思える素晴らしいLiveだったんですよね。
そのツアーのLiveＤＶＤなので当然買いですよ。
かなり前から予約してたのでこの日が来るのが待ち遠しかったです。
あっ、ボクがこれまでいったLiveは･･･
ユーミンでしょ、ミスチルでしょ、あゆでしょ、ドリカムでしょ、スピッツでしょ、奥田民生でしょ、ビギンでしょ、マドンナでしょ、エアロスミスでしょ、ボンジョヴィでしょ、スティービー・ワンダーでしょ･･･う～ん、もっと他にもいってると思うんだけど思い出せない（＾＾；）
ということで、皆さんは音楽を聴いたりしてますか？
LIVEにいったりしてますか？
音楽っていいですよね。



今日は安室ちゃんのＤＶＤ発売を記念して、ＯＫＩＮＡＷＡ　ＤＡＹです。
沖縄の人からいつもマンゴーやらいろんなモノを送ってきてくれてるんで、そのお返しに何か買いにいって、送る手続きをしてきます。
バラバラに送ったら送料が勿体ないのでまとめて送って向こうで分けて貰います（笑
それから沖縄料理店にいっていっぱい沖縄料理を食べていっぱい泡盛を飲んできます。

芸能ネタに便乗するわけじゃないけれど･･･
簡単に手に入るのが問題なのかも。
好奇心で気軽に手を出すとホント怖いですよ。
ボクも目の前で幻覚症状に陥った人を見たことあるけど、チョット怖すぎてそういうの見たら手を出す気はなくなります。
いろんなタイプのものがあるんだろうけど、ほんの微量な粉末や錠剤が人間をこんなにも狂わすなんてと思うと怖すぎです。
皆さんも絶対に好奇心とかで手を出すのはヤメましょうね☆

先日から元カレ（二代目）が「プールに行こう！」って何度も誘ってきます。
元カレもボクも泳げないのに（笑）
どうも流れるプールを反対方向に歩いてカラダを引き締めたいみたいです。
それはいいんだけど、ボクは日焼けするのが苦手なんで「プールは絶対イヤだ」と断ってます。
道を歩いててもわずかな日陰を選んで歩いてるボクがプールなんていくはずありません。
男も普通に日傘を持って歩ける時代が来たらいいのに･･･
ある取引先の人に「男モノの日傘を開発しよう！」って提案したら「オカマか！」って言われました。
まだ時代はボクに追いついてないみたいです。

ムシ暑い日々が続いてますね。
最近は雨が多くてちょっとした異常気象なのかも。
雨降ったら特にムシムシして気持ち悪いです。
今日で七月も終わり、明日からは八月。

実はこんな暑くてムシムシする日が続いてるんだけど、ボクは今年になってまだ一回もエアコン付けてないんです。
家に帰ってきてから寝るまでの時間、そして寝てる時間はずっと扇風機を廻してますが。
何かエアコンってカラダに良くない感じだし、電気代は高いし。
最近のエアコンは省エネかなんかで電気代も高くならない設計になってるんだと思うけど、ボクの部屋のエアコンは古いタイプだからね。
いつまでガマンできるかわからないけど、一度つけたらもう９月末ぐらいまでエアコンなしでは生きていけない状態になるのは目に見えてるからね。
だから出来るだけガマンしてるんです。
その変わりアイスキャンデーを何本も食べてカラダを冷やしてます（笑
そのほうがカラダに悪いような気がするけどね（＾＾；）

ここ一週間ほど肩から背中にかけてが痛いんです。
手を上に上げづらい、首がまわらないという症状。
四十肩（五十肩？）みたいな感じ？
こういう症状は年に２～３回発症します。
その時にはマッサージ屋さんにいったり、ご近所の整骨院にいったり。
だから又最近マッサージ屋さんにいってます。
いきつけのマッサージ屋さんってのがないんで、いつもネットや情報誌で調べて安くて良さそうなところにいってます。
今回何かでみつけたマッサージ屋さんにいって６０分間の全身コースをお願いしました。
マッサージしてくれたのはまぁまぁイケメンのお兄さん。
あまりにも気持ちよすぎて口からヨダレが（笑
マッサージベッドの顔のところに穴があいてるのでボクのヨダレは下の床に落ちてることでしょう。
気持ち良かったので先日そのお店に再びいきました。
そのお店のマッサージ料金は安いんだけど、マッサージしてくれる人を指名すれば指名料として８００円取られます。
８００円出してまぁまぁイケメンのお兄さんを指名しようか悩みましたが、やっぱ８００円は勿体ないので指名はしませんでした。
でも、結局マッサージしてくれたのは１回目と同じくまぁまぁイケメンのお兄さんでした。
またボクはベッドの下の床を濡らしちゃいました。
近いうちに３回目いこうと思います。
マッサージってホントに気持ちいいですよねぇ。

イケメン限定で彼氏募集中のボクですが、マッサージ師の方はイケメンじゃなくてもまぁまぁイケメンでＯＫとします。
どしどしご応募下さい☆

今日６月１９日は太宰治が生まれた日でもあり亡くなった日でもあるそうです。
亡くなって丁度今年が１００年ということで、映画が製作されたりいろいろイベントがあるみたいです。
松本清張も今年が生誕１００年。
文学青年としては太宰について一言書こうかなって思ったりしたんですけど･･･もう長いこと太宰治は読んでないことに気が付きました。
大人になってから読んでないかも（＾＾；）
反省！

いやぁ、たまに衝動的に何かしてしまうってことあるんですよねぇ。
ないですかぁ？
ボクはしちゃいました。
ちょっとだけ･･･仕事休めそうだったんで。
ほんのちょっとだけなんだけど。
明日土曜日は仕事。
でも明後日の日曜日は休み。
続けて月曜日、火曜日と休むと三連休になる。
うん、何となくムリすれば休めそう。
三日間休みがあれば････と、ムリしちゃいました。
飛行機を予約しました･･･今週月曜日に。
ホテル予約しました･･･今週水曜日（一昨日）に。
ガイドブックを購入しました･･･今週木曜日（昨日）に･･･まだ全く見てませんが。
もういきあたりばったりで（笑
学生時代以来２度目の訪問です。
帰ってくるのは火曜日の夜ですので申し訳ないですがそれまで更新できません。
ヨロシコです☆

あっ、そうだ。
よくメールフォームからメールいただきますが全部読ませていただいています。
ありがとうございます。
出来るだけ返事を出すようにしてますが、本日メールしていただいた方でアドレスが間違ってるのか返信できない方がいます。
よかったらアドレスを確認して又メール下さいね。

では、再見！

今朝の通勤電車のことです。
珍しくイケメンが近くにいたんです。
てか、イケメンがいたので近寄っていったんですが。
電車はいつものようにかなりの満員電車。
駅に止まり扉が開く度に人が入ってきてそのおかげ押されてイケメンとかなり密着。
ボクのカバンを持った手の甲がもう少しでイケメンの･･･と、その時、運転手が急ブレーキを。
ブレーキのおかげでたってる位置とか体勢が大きく変わってしまってイケメンもいずこに･･･
せっかく「たなからぼた餅」「鴨が葱をしょって来る」「瓢箪から駒」だったのに･･･あと少しだったのに･･･
あまりにもド下手な運転手のブレーキにショックが大きく今日は日記を書く気分ではないのでお休みさせていただこうかなって思ったぐらいです。
運転手さんはもっと運転のテクを向上してほしいものです。

マッサージ好き、タイ好きなのにタイマッサージを先日初めて経験しました。
女性の人がボクの手を持って伸ばしたり、女性の足の上で腰を曲げたり。
そんなことしてるうちにボクの手が女性の胸に当たったりするんだけど、この女性は一向に気にしてません。
職業意識ってやつでしょうか。
今日は会社の帰りに指圧中心のマッサージにいってきました。
してくれたのは茶髪のイケメン風のお兄ちゃん。
イケメン風ですが決してイケメンではありません。
でもマッサージはチョー気持ち良かったです。
マッサージにいくと必ず「背中かなりはってますねぇ」って言われます。
肩こりもひどいです。
最近全くしてなかったストレッチをしなくては。