本日からこれまでの長い習慣を変えることにしました。

食習慣を変えたんです。

朝食はいつも食べないんで一日に食生活をしてるんですけど、それを変えたわけではありません。

一日二食はこれまで通りです。

変えたのはお休みの日の朝食（昼食？）。

仕事のないお休みの日は、朝起きるのがゆっくりなので、朝食というより昼食って感じなんですけど、ずっとトーストを焼いて食べてたんですよ。

焼いたトーストにバターやジャムを塗って食べる、ということをいつからやってたんだろう、もう覚えてないぐらい昔からです。

今回、本日からその習慣を変えたんです。

つまりパン食からご飯食に変えたんです。

まあ、だからどうだってことはないんですけど、ただたまたまご飯よりパンの方が脂質や糖分が多くて、カロリーも高くて、塩分も高い、という記事を見たからなんですけどね。

まあ、元々ご飯が好きですし（パンも好き）、パン食をご飯食に変えるのに大きな決心とかは必要なかったんで、どうってことはないんですけど、ただ「休みの日の朝はパンを食べる」という習慣って、もしかして子供時代から続いていた長い、長ぁ〜い習慣だったんで、人生が変わったってほどの「CHANGE」でした、ってことです。

以前、お米を食べないようにしようって決めたことがありました。

きっと炭水化物やら健康やら太るやらで食べないようにしたんだと思いますが、お米好きのボクにとってはそれはかなり決心のいることでした。

半年か一年ぐらいは（家では）お米を食べてなかったと思いますが、いつのまにか復活してましたw

いつからか忘れましたけど、今はタイ米を食べてます。

タイ米美味しいですからね、そして匂いが堪らない。

でもそれももう少しでタイ米ともしばらくの間お別れです。

日本のお米を貰ったんです。

せっかく（ただで）貰ったものですから食べないと勿体無いですからね。

だからしばらくの間タイ米ともお別れです。

日本のお米を無事食べ終えた時は、またタイ米復活します。